清晨时分，火红的太阳缓缓升起，美好的一天已然从晨跑开始。
经过一番整顿之后，校场上军士人人换上鸳鸯战袄，瞬间面貌一新，浑身上下都透着精神。
军队的战斗力，首先就得体现在军容之上。
一支军队是不是纪律严明，战斗力是否强悍，从他的军容就足以窥探一二。
凡是战斗力弱的军队，浑身上下毫无气势，衣着不整就好似一个个要饭的叫花子一般。
相反，若是战斗力较好的军队，个个军容齐整，让人一看就生出几分惧色。
今日，左梦庚手底下的新兵，也总算是有了几分兵的味道。
至少从精神头来看还算不错。
想到此处，他不住地暗自点头，脚下步子生风，不自觉加快起速度来。
须臾，十圈的热身就算活动完毕。
紧接着，他一步迈上高台朝下边的军士喊道：“坐下！”
听闻喊声，下边军士歪歪扭扭慢慢坐在地上。
果然，整齐度与规范度到底还是有些问题。
苦笑着暗自感叹几句，左梦庚指着众人说：“都看好了，从今往后每日晨练过后，都需像我这般打熬身体。”
说着他弯下身子，双手撑地，在众人狐疑地目光下缓缓移动胳膊，支撑起身子上下移动。
伴随着身子摇晃，左梦庚的呼吸略带紊乱，鼻息也跟着加重。
台下一人面带疑惑，低喃道：“这是什么怪动作？以前俺从军，怎地从来未见人使唤过？”
另一名壮汉紧跟着附和：“的确是玄妙得很，看着轻松其实对臂力要求可不小，我只做了十来个，就只觉有火在烧自己的胳膊一般。”
众人齐声惊呼：“啊！王大哥都只能做十多个，那像我这等臂力小者，不是做不了十个就得败下阵来？”
说话间，左梦庚已然做了二十来个，一张小脸也憋得涨红。
“呼...”
觉察到身体热得差不多，他也不再去逞强，笑着站起身子轻拍手掌，朗声道：“此动作唤作“俯卧撑”，乃是本官特地为你们寻到用来打磨气力所用。”
“此后，每日早上晨跑过后，每天四组，每组至少完成二十个以上！”
此话一出，台下众军士皆是愁眉苦脸，瞪大了双眼直勾勾地盯着台上人影。
左梦庚也不管，直接选择忽视。
他每日好吃好喝供着这些个大爷，若是连最最基础的体能训练都过不了，那也没必要留在军队中。
要知道，在后世的军队中，俯卧撑基本上都是每天的必修课。考核，犯错被班长责罚，通通都能看到俯卧撑的影子。
以上种种，足以看出此动作对于锻炼臂力的好处。
因此，纵然这些军士多么叫苦连天，左梦庚自是不会理会。
只见他快步迈下战台，行至队列前方指挥众人趴下，厉声喝道：“以后这东西就是你们每日的必修课了，都给我打起精神
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