巫俊从来没遇到过减肥这种苦恼,就算他吃得再多,好像都是那么瘦。
他又咨询了一下系统,发现无根水、天师丹,甚至是中级健康符,对减肥都没有太好的效果。
“要不这样吧,”最后他想到一个不是办法的办法,“你就在我这里住一段时间试试,但我不敢保证效果。”
边窈点了点头,反正她现在没有钱,能在这里住下也是个不错的选择。
而巫俊的意思是,反正聂溿和姜紫嫣也准备减肥,让她们一起做个伴儿也好。
他在网上搜索了一下,减肥这事就是个考验自制力的过程,一个人没人监督,自制力又不够的话,是很难达成目标的。
什么不节食就能减肥,纯粹就是瞎扯。
这其实就是个很简单的数学题。
你每天吃下去的能量,减去消耗的能量,剩下的就变成了肥肉。
“那要不要以后我每天少做点饭?”覃晓雨稍微揉了揉自己微胖的手,问,“正好最近我发现我也有点胖了。”
“生活条件变好了啊,”老牛笑着感慨道,“想我年轻那会儿,每天能吃饱肚子就万幸了。
“看看现在呢,满大街都是各种吃的,外卖直接送到家门口,连下楼的功夫都省了,一个个能不胖吗?
“而且蜀地的菜,多油多盐,又喜欢吃肉、吃内脏,还有宵夜、啤酒,早上还喜欢吃牛肉面、肥肠面,这就更容易胖了。”
“所以平时要注意多吃蔬菜啊,”巫俊笑道,“那么从今天起,我们一个月内不吃肉食,少吃油,蛋糕也不要烤了,饿了就吃菜。”
老牛:……能不能给我开个小灶?老头子身子骨经不起折腾啊!
于是就这样,边窈就留了下来。
姜紫嫣和聂溿两人环游世界的计划,也再次搁浅。
不过对减肥这事,两个女生还是非常上心的,谁不爱美啊对吧。
见她们两个兴致勃勃,巫俊干脆就把边窈减肥的事情交给她们负责了。
“首先我们要制定一个计划!”
姜紫嫣三人立即开起了一个小会,为减肥大计出谋划策。
“怎么计划?”
“想要减肥,首先我们要少吃饭,”姜紫嫣信誓旦旦地说道,“所以我们现在每天只能吃早饭和晚饭,每人一个西红柿,或者一根黄瓜,怎么样?”
“我没问题,”聂溿又转身问边窈,“你呢?”
“我……我应该也没有问题吧?”
边窈一点都不确定,因为从她有记忆开始,好像每顿饭都从来没少过这个量。
“那就这么说定了,”姜紫嫣一拍手,“现在我们去跑步,谁最后一个跑上山顶,今天的晚饭减半!”
看着三个女生兴冲冲地出去跑步,巫俊不由摇了摇头。
姜紫嫣这种做法有点极端了,不知道能坚持几天。
然而他还是高看三个姑娘的毅力了,跑个山顶足足花了两个小时,这用爬的速
请收藏:https://m.ruguo.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)